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长沙哪里做无痛肠胃镜好?肠胃不好要少吃哪些食物?
时间:2022-10-14 14:57
食物既能养胃,也能伤胃。肠胃不好的人平时要多注重饮食,以免不良的饮食刺激到肠胃,诱发腹泻、腹痛等不适。今天,我们就来聊一聊,肠胃不好要少吃哪些食物?
1、生冷食物
这些食品中都含有大量的细菌,如果没有经过高温杀菌的话,就会导致食物中的细菌进入人体肠胃。从而影响到肠道的正常菌群,不但容易出现腹泻的情况,同时还会导致胃肠道疾病。
2、辛辣、刺激的食物
因为辛辣的食物除了对肠胃产生刺激性的作用之外,还会扰乱食道,导致出现烧心等感觉,因此肠胃不好的人应该禁止食用。喜欢吃辣椒的人可以吃刺激性较为温和的青椒。
3、油炸食物
当食物经过油炸后就会变得难以消化,而且还含有很多的油脂,这对肠道来说是有害无益的。尤其是肠道有炎症的人,吃了油腻的食物会出现恶心腹泻的情况。
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